Меня зовут Сергей, мне 38 лет.
С психологией я был вынужден познакомиться в 30+ лет, когда рухнул в сильнейшее тревожное расстройство.
Я выбрался из него за несколько лет без помощи фармацевтики (хотя в какой-то момент уже вообще не верил, что это возможно).
Это стало реальным благодаря психоэдукации, чтению огромного количества книг, плотной работе с психологом и по итогу - глубоким внутренним изменениям, через которые я вынужден был пройти.