Что вас ждет на консультации со мной?
В наше время очень много психологов, коучей и прочих специалистов, зачастую недешевых, и с каждым днем их становится все больше.
Выбор кого-то из них для помощи иногда превращается в кота в мешке. Поэтому я хочу снизить ваше ощущение неопределенности, которое может сильно мешать решиться на работу с психологом.
Для этого я постараюсь приблизить вас к состоянию "ожидание=реальность", чтобы Вы лучше понимали, подходят ли вам мои методы, и чего ждать от встречи со мной.
Выбор кого-то из них для помощи иногда превращается в кота в мешке. Поэтому я хочу снизить ваше ощущение неопределенности, которое может сильно мешать решиться на работу с психологом.
Для этого я постараюсь приблизить вас к состоянию "ожидание=реальность", чтобы Вы лучше понимали, подходят ли вам мои методы, и чего ждать от встречи со мной.
Итак, на консультации я не буду:
- Задумчиво и долго молчать с умным видом в ожидании того, как Вы сами все расскажете
- Рассказывать о техниках для расслабления тела (Вы можете почитать о них и без меня)
- Уговаривать Вас понять и простить родителей
- Работать с "энергиями" и прочей астральной ерундой
- Работать над вашим духовным развитием
- Просить вести дневники о вашем самочувствии
При этом я постараюсь:
- Помочь Вам понять, что именно Вас беспокоит
- Найти когнитивные искажения (логические ошибки) в Ваших рассуждениях
- Объяснить, что с Вами происходит и почему Ваша стратегия не работает
- Помочь найти рабочую стратегию, и объяснить, что делать, чтобы Вам стало легче
- Рассказать, как работает мозг/мышление и как наметить путь для выхода из замкнутого круга своих переживаний
Запись на консультацию: